集團(tuán)工會舉行冬季養(yǎng)生與保健交流會
2010-12-24
作者：通威
繼11月17日“個(gè)人形象塑造交流會”成功舉辦后，12月21日，集團(tuán)工會組織的“冬季養(yǎng)生與保健交流會”在管理總部一樓多功能廳舉行，管理總部近20位員工參加了此次交流會。
此次交流活動邀請了現(xiàn)代無痛針灸皮部針法創(chuàng)始人，從事中醫(yī)醫(yī)療、教學(xué)與科研25年的四川省九針堂減肥保健研究所副主任醫(yī)師余華主講，其分別就冬令進(jìn)補(bǔ)的重要性、藥補(bǔ)和食補(bǔ)的區(qū)別與方法、冬季針灸進(jìn)補(bǔ)功效等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解，現(xiàn)場氣氛活躍，實(shí)用性強(qiáng)。余醫(yī)師指出，健康的生活方式是進(jìn)補(bǔ)的基礎(chǔ)，合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙戒酒、心理平衡是健康生活方式的基本原則。
據(jù)悉，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國歷史悠久的民間習(xí)俗，冬天調(diào)養(yǎng)得好，春夏發(fā)病就少。通過此次交流會，員工們均紛紛表示深刻了解了“冬令進(jìn)補(bǔ)”的重要性，并將以積極樂觀的心態(tài)，知足常樂，在擁有健康的同時(shí)享受美好生活。